EXAMINE THIS REPORT ON PAUSAS ACTIVAS: EJERCICIOS

Lo esencial es encontrar un equilibrio que funcione para ti y tu trabajo, asegurándote de que estas pausas no interrumpan tu flujo de trabajo de manera significativa.Aunque breves momentos ya aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de fifteen minutos cada día. Esta regularidad maximiza sus efectos positivos. Presta atenció